این سایت در ستاد ساماندهی ثبت شده و تابع قوانین جمهوری اسلامی میباشد

از موی سینه تا زبان دراز؛ ۱۳ سلبریتی که اعضای بدن خود را میلیون ها دلار بیمه کرده اند

۱۳ تیر ۱۳۹۸
832 views
بدون نظر

برای بسیاری از ما مردم عادی وقتی صحبت از بیمه می شود به خانه، اتومبیل، عمر، سلامتی و هزینه های درمانی و سفر فکر می کنیم. به هر ترتیب، بیمه یکی از سیاست های مهمی است که هر فرد عادی برای محافظت از خود و داشته هایش در مقابل هر اتفاق غیرمنتظره ای اتخاذ نماید. اما شاید نمی دانستید که برخی شرکت های خاص در عرصه بیمه وجود دارند که چیزهای عجیبی و غریبی مانند اعضای بدن یا به سرقت رفتن توسط موجودات فرازمینی را بیمه می کنند.

بله درست شنیده اید. برخی از افراد ثروتمند جهان، از جمله سلبریتی های هالیوودی شرکت های بیمه ای مانند لوید لندن را وادار به انعقاد قراردادهای عجیب در مورد اعضای بدن خود کرده اند. از لبخند سحرانگیز و ۳۰ میلیون دلاری جولیا رابرتز تا نیم تنه ۲۱ میلیون دلاری کیم کارداشیان، در ادامه این مطلب قصد داریم شما را با سلبریتی هایی آشنا کنیم که اعضای بدن خود را با قراردادهایی میلیون دلاری بیمه کرده اند.

۱- جولیا رابرتز

بیمه اعضای بدن سلبریتی ها

شاید نتوان قیمتی روی یک لبخند زیبا گذاشت مگر این که جولیا رابرتز باشید. بازیگر سریال «زن زیبا» دندان های زیبایش ۳۰ میلیون دلار بیمه کرده است.

۲- تام جونز

بیمه اعضای بدن سلبریتی ها

در دوران اوجش، تام جونز نماد شهوت و جذابیت مردانه بود. در حالی که برخی به صدای نرم و چشم های آبی خاص او علاقه داشتند برخی دیگر به موهای جونز دلبستگی پیدا کرده بودند. جالب این که موهای سینه جونز چنان پرطرفدار بود که او موهای این قسمت از بدنش را ۷ میلیون دلار بیمه کرده بود.

۳- دیوید لی راث

بیمه اعضای بدن سلبریتی ها

در سال ۲۰۱۳، دیوید لی راث، نفر اول گروه موسیقی Van Halen در مورد یکی از عجیب ترین سیاست ها در عرصه بیمه افشاگری کرد. این ستاره راک اند رول گفته بود که قبلاً آلت تناسلی اش را میلیون ها دلار بیمه کرده و به همین دلیل اعضای گروه به آن لقب «الویس کوچک» داده بودند. راث این بیمه را در دهه ۱۹۸۰ و از شرکت بیمه لوید لندن و به دلیل محافظت مالی از او در برابر اتهامات و پرونده های ازدواج دریافت کرده بود.

۴- دالی پارتون

بیمه اعضای بدن سلبریتی ها

دالی پارتون که عنوان ملکه موسیقی کانتری را یدک می کشد به خاطر صدای خاص، شعرهای متفاوت و البته سینه های جراحی شده اش شناخته می شود. در گذشته این خواننده تایید کرده بود که از ایمپلنت های سینه ای استفاده می کند و آن ها را ۶۰۰٫۰۰۰ دلار بیمه کرده است.

۵- کیت ریچاردز

بیمه اعضای بدن سلبریتی ها

به عنوان یکی از شناخته شده ترین و بهترین گیتاریست های جهان، انگشت های کیت ریچاردز را باید از ارزشمندترین داشته های دنیای هنر دانست. عضو افسانه ای گروه رولینگ استونز انگشت وسط دست چپش را ۱٫۶ میلیون دلار بیمه کرده است.

بیشتر بخوانید: سلبریتی های زنی که به عمل های زیبایی خود اعتراف کردند

۶- شرلی مک لین

بیمه اعضای بدن سلبریتی ها

شرلی مک لین در مورد عقاید خود و موجودات فضایی بسیار سخن گفته است. در طی سال ها، این بازیگر مشهور در مورد برخورد خود با موجودات فضایی و سفینه هایی که دیده مصاحبه های متعددی داشته است و به همین دلیل به این باور رسیده که ممکن است توسط موجودات فضایی ربوده شود به همین دلیل خود را در برابر این حادثه به مبلغ ۲۵ میلیون دلار بیمه کرده است.

۷- جنیفر لوپز

بیمه اعضای بدن سلبریتی ها

جنیفر لوپز یکی از جذاب ترین فیزیک های دنیای هالیوود را دارد. به همین دلیل بدن این بازیگر، خواننده و رقصنده بسیار مشهورتر از صدا و بازی هایش است. به گفته بسیاری از رسانه ها، لوپز نیم تنه پایین خود را ۲۷ میلیون دلار بیمه کرده است.

۸- بروس اسپرینگستین

بیمه اعضای بدن سلبریتی ها

هیچ شکی وجود ندارد که صدای بروس اسپرینگستین بسیار خاص است و او نیز خودش این را می داند. بدین ترتیب اگر کوچکترین اتفاقی برای صدای این خواننده مشهور بیفتند، شرکت بیمه لوید لندن باید ۶ میلیون دلار به این خواننده بپردازد.

۹- ماریا کری

بیمه اعضای بدن سلبریتی ها

همه چیز در مورد ماریا کری گرانقیمت می شود و این موضوع تنها مختص لباس ها و املاک چند میلیون دلاری او نیست. این خواننده صدا و پاهای خود را ۷۰ میلیون دلار بیمه کرده است. در مقابل، تینا ترنر، هایدی کلام و تیلور سوییفت هر کدام پاهایشان را به ترتیب ۳٫۲ میلیون دلار، ۴ میلیون دلار و ۴۰ میلیون دلار بیمه کرده اند.

۱۰- دیوید بکهام

بیمه اعضای بدن سلبریتی ها

در سال ۲۰۰۱۶، دیوید بکهام با عقد یکی از گرانقیمت ترین بیمه های دنیای ورزش خبرساز شد. در واقع این بازیکن افسانه ای دنیای فوتبال، پاها و انگشت های پای خود را به مبلغ ۱۹۵ میلیون دلار بیمه کرده است. این بیمه نه تنها هر گونه آسیبی به پاهای این ورزشکار و مدل را پوشش می دهد بلکه در صورت وقوع هر نوع بدشکلی در بدن نیز شامل حال وی خواهد شد.

۱۱- بتی دیویس

بیمه اعضای بدن سلبریتی ها

بیمه کردن اعضای بدن سلبریتی ها اتفاق تازه ای نیست و تاریخی دراز در هالیوود دارد. سال ها قبل از آنکه ستارگانی مانند جولیا رابرتز و دالی پارتون شروع به بیمه کردن اعضای بدن خود کنند، بتی دیویس دست به کار شده بود و خود را در مقابل پیشنهاد کاری نداشتن از جانب استودیوها در صورت افزایش وزن بیمه کرده بود. در اوج فعالیت هنری اش، ستاره هالیوود کلاسیک یک بیمه ۲۸٫۰۰۰ دلاری برای کمر خود داشت که با نرخ تورم در روزگار کنونی بیش از ۲ میلیون دلار ارزش داشته است.

۱۲- جین سیمونز

بیمه اعضای بدن سلبریتی ها

زبان جین سیمونز خواننده گروه Kiss منبع شایعات بسیاری بوده است از جمله اینکه وی با جراحی پلاستیک آن را دستکاری کرده است. اما نکته جالب تر این است که این ستاره راک در دهه ۱۹۷۰ زبان بسیار دراز خود را ۱ میلیون دلار بیمه کرده بود.

۱۳- کیم کارداشیان

بیمه اعضای بدن سلبریتی ها

گفته می شود که کیم کارداشیان تمام اعضای بدن خود را دستکاری کرده و هیچ یک  از اندام های او حالت طبیعی ندارد. این مدل و کارآفرین مشهور پایین تنه خود را به مبلغ ۲۱ میلیون دلار بیمه کرده است.

بیشتر بخوانید: اعتیاد به رسانه های اجتماعی؛ ۲۵ سلبریتی که بیشترین حضور را در توئیتر و اینستاگرام دارند

نوشته از موی سینه تا زبان دراز؛ ۱۳ سلبریتی که اعضای بدن خود را میلیون ها دلار بیمه کرده اند اولین بار در روزیاتو پدیدار شد.

معرفی ۶ رمان خارجی خواندنی برای روزهای بلند تابستان

۱۳ تیر ۱۳۹۸
789 views
بدون نظر

خواندن رمان حکم سفر را دارد، سفر به بطن زندگی مردمی که در ابتدا هیچ آشنایی با آنها ندارید و به مرور با شخصیت‌ها اَنس می‌گیرید و با گریه‌هایشان غمگین می‌شوید و با خنده‌هایشان شاد.

با هر داستانی که می‌خوانید گویی یک بار زندگی می‌کنید؛ با همه فراز و فرودها و ملایمات و ناملایماتش. رویدادهای داستان و شخصیت‌های آن یک بار بر کوله‌ی تجربه‌هایتان می‌افزایند و هر بار دیدگاهی جدید به زندگی‌تان روانه می‌کند. رمان، فقط برای سرگرمی نیست. برای آموختن زندگی و کسب تجربه است. برای پخته شدن و رشد کردن است و خارج شدن از پیله‌ی ناآگاهی.

چندین نمونه از رمان‌های جذاب بازار نشر ایران را برایتان انتخاب کرده‌ایم که می‌توانید در روزهای بلند تابستان وقتی را برای خواندنشان خالی کنید.

خوشه‌های خشم

هر روز آدم چیزهای تازه‌ای یاد میگیره، ولی یه چیز هس که من خوب میدونم، وقتی آدم محتاج میشه، یا گرفتاری و بدبختی و غمی داره، باید دردشو پیش آدمهای ندار ببره. اینها هسن که به آدم کمک میکنن، فقط اینها. (خوشه‌های خشم – صفحه ۶۷۳)

این رمان درباره زندگی سخت کارگران آمریکایی است که به دنبال زندگی بهتر در حال مهاجرت هستند. داستان اصلی رمان درباره خانواده جادها است اما در فصل‌های کوتاه نیز به بررسی کلی زندگی کارگران مهاجر پرداخته می‌شود.

خوشه‌های خشم با توصیف طوفان‌های شدید آغاز می‌شود. طوفان‌هایی که مزرعه‌ها را از بین می‌برد و محصولات را زیر شن دفن می‌کند. محصولاتی که زندگی افراد بسیاری به آن وابسته است. با از بین رفتن محصولات، بسیاری از خانواده‌ها نمی‌توانند بدهی خود را به بانک پرداخت کنند که در نتیجه آن، بانک زمین‌های آنان را تصاحب کرده و همه را مجبور به ترک خانه‌هایشان می‌کنند.

داستان اصلی کتاب ماجرای سفر طولانی این خانواده به سوی کالیفرنیا است. جادها اعلامیه‌هایی را دیده‌اند که در کالیفرنیا به کارگر احتیاج دارند، بنابراین زندگی خود را در اکلاهما فروخته با مقداری از پولی که به دست آوردند یک کامیون خریدند تا به کالیفرنیا سفر کنند. توم نیز به آن‌ها ملحق می‌شود و سفر پرفراز و نشیب این خانواده به سوی سرزمین امید آغاز می‌شود. سفری که به هیچ وجه به آن صورتی که آن‌ها پیش‌بینی کرده بودند جلو نمی‌رود.

کتاب خوشه‌های خشم با وجود همه تلخ بودن آن، کتابی مهم، آگاهی‌بخش و بسیار خواندنی است که بدون شک از خواندن آن خسته نخواهید شد.

مشخصات کتاب

  • عنوان: خوشه‌های خشم
  • نویسنده: جان اشتاین‌بک
  • ترجمه: شاهرخ مسکوب – عبدالرحیم احمدی
  • انتشارات: امیرکبیر
  • تعداد صفحات: ۸۱۴

کتاب ۱۹۸۴

معرفی 6 رمان خارجی خواندنی برای روزهای بلند تابستان

تا هنگامی که به هوش نیایند نمی توانند دست به انقلاب بزنند و تا هنگامی که انقلاب صورت نگیرد، به هوش نخواهند آمد.

کتاب ۱۹۸۴ در سال های اخیر به عنوان یک کتاب برجسته در محافل ادبی جهان بسیار مورد توجه بوده و نویسنده آن را در ردیف نویسندگان سرشناس ادبیات انگلیس قرار داده است. کتاب برجسته عصر – لقبی است که مطبوعات موثر انگلیس پس از انتشار کتاب ۱۹۸۴ به آن داده اند.

کتاب ۱۹۸۴ یک رمان تخیلی محسوب می شود که در رد نظام‌های تمامیت‌خواه (توتالیتر) و کمونیسم نوشته شده است.

دنیای حیرت‌انگیز و ترسناکی که جرج اورول در رمان خود به تصویر کشیده از سه کشور بزرگ، مقتدر و بی‌رحم تشکیل شده است که دائما در باهمدیگر در جنگ هستند:

  • اوشینیا
  • اوراسیا
  • ایستیشیا

داستان کتاب ۱۹۸۴ در لندن، یکی از شهرهای بزرگ اوشینیا اتفاق می‌افتد.

۱۹۸۴: هنگامی که انسان، زندگی انسانی ندارد مرگ و زندگی مشابه است.

در کشور اوشینیا مردم بیش از حد به کار گرفته می‌شوند، غذا به اندازه کافی نیست، آدم ها هویت ندارند، عشق و علاقه و احساس بین افراد ممنوع شده است، ساختمان‌ها به غیر از ساختمان‌های دولتی همه پوسیده و مخروبه هستند، موشک‌ها و خمپاره‌ها ناگهان منفجر می‌شوند و… شخصیت اصلی کتاب ۱۹۸۴ وینستن اسمیت است که در وزارت حقیقت کار می‌کند. وینستن تنها زندگی می‌کند و با اینکه کارمند حزب است از آن تنفر دارد و بنابر یک سری از حوادث و اتفاقات که در کتاب نقل شده است، می‌داند که حزب، حیقیقت و باورهای مردم را تحریف می‌کند.

کتاب خشم و هیاهو

معرفی 6 رمان خارجی خواندنی برای روزهای بلند تابستان

بدبختی آدمی آن وقتی نیست که پی ببرد هیچ‌چیز نمی‌تواند یاری اش کند – نه مذهب، نه غرور، نه هیچ چیز دیگر – بدبختی آدمی آن وقتی است که پی ببرد به یاری نیاز ندارد.

قبل از هرچیزی باید گفت که کتاب خشم و هیاهو یک کتاب پیچیده و دشوار است و هرکسی از عهده‌ی خواندن آن برنمی‌آید. اگر شما تازه کتاب خواندن را شروع کرده‌اید و یا به اصطلاح کتاب‌خوان حرفه‌ای نیستید پیشنهاد ما این است که سراغ این کتاب نروید. اکثریت افراد هنگامی که شروع به خواندن این کتاب می‌کنند نمی‌توانند تا انتها رمان را بخوانند و معمولا دو فصل اول (که سخت‌ترین فصل‌های کتاب نیز هستند) را تمام نکرده کتاب را نیمه رها می‌کنند.

کتاب خشم و هیاهو اثری از ویلیام فاکنر، نویسنده آمریکایی است و به اعتقاد بسیاری از صاحب‌ نظران بهترین اثر اوست که بیشترین نقد و بررسی را در میان آثار فاکنر به خود اختصاص داده‌ است. فاکنر در سال ۱۹۴۹ برنده جایزه نوبل ادبیات شد.

در توصیف آثار فاکنر که جایزه نوبل را برای او به ارمغان آورد نوشته‌اند: «به خاطر سهم منحصر بفرد، قدرتمند و هنرمندانه او در رمان مدرن آمریکایی.»

بیشتر بخوانید: آیا امکان دارد یک نفر در یک سال ۲۰۰ کتاب مطالعه کند؟

معرفی 6 رمان خارجی خواندنی برای روزهای بلند تابستان

خشم و هیاهو شبیه پازل پیچیده‌ای است که هر قطعه ذهنیات راوی خود را بیان می‌کند.

کتاب خشم و هیاهو حکایت زوال خانواده‌ی کامپسون هاست. در این رمان چهار روز از زندگیِ خانواده‌یِ «کامپسون‌ها» از زبان چهار شخصیت متفاوت در چهار فصل روایت می‌شود.

فصل اول از کتاب خشم و هیاهو از زبان بنجی (بنجامین) که کند‌ذهن است بیان می‌شود. بنجی درک درستی از زمان ندارد و در این فصل در آن واحد ماجراهای چند نسل را بدون هرگونه ترتیب زمانی و درهم برهم نقل می‌کند.

فصل دوم از زبان کونتین پسر بزرگ خانواده است. کونتین درگیر ذهنیات، اخلاقیات و خاطراتش است. او زمان را عامل بدبختی می داند.

فصل سوم از کتاب خشم و هیاهو از زبان جیسون برادر فاسد و سودجو روایت می‌شود. زمان برای جیسون پدیده‌ای است مادی برای کاسبی کردن. با این همه او همیشه از زمان عقب است.

فصل چهارم از زبان دیلسی کنیز سیاه‌پوست (دانای کل) روایت می‌شود که برخوردی طبیعی با زمان دارد و همگام با آن پیش می‌رود.

مشخصات کتاب

  • عنوان: خشم و هیاهو
  • نویسنده: ویلیام فاکنر
  • ترجمه: صالح حسینی
  • انتشارات: نیلوفر
  • تعداد صفحات: ۴۳۰

کتاب ناتور دشت

معرفی 6 رمان خارجی خواندنی برای روزهای بلند تابستان

اگه کسی کاری رو خیلی خوب انجام بده، بعدِ یه مدت دیگه مواظبِ کارش نیست و خودنمایی می‌کنه و اون‌وقت دیگه خوب نیست. (کتاب ناتور دشت – صفحه ۱۲۵)

کتاب ناتور دشت با عنوان اصلی The Catcher in the Rye اثر بسیار مشهور و برجسته جروم دیوید سلینجر است که در سال ۱۹۵۱ منتشر شد. این کتاب، بدون تردید یکی از بهترین کتاب‌هایی است که می‌توانید در طول عمر خود بخوانید.

شخصیت اصلی رمان، هولدن کالفیلد، نوجوانی ۱۷ ساله‌ است. او در جایی شبیه مرکز توانبخشی یا مرکز درمانی و یا چیزی شبیه به این است که قصد دارد چند روز از زندگی مزخرفش را در کریسمس پارسال برای روانکاو خود تعریف کند. پایه و اساس رمان نیز ماجراهایی است که در سه روز برای هولدن اتفاق افتاده است.

قهرمان کتاب ناتور دشت داستان خود را از مدرسه‌ای آغاز می‌کند که به تازگی از آن اخراج شده اما این قضیه را از خانواده خود مخفی نگاه داشته است و می‌خواهد تا زمانی که نامه مدیر مدرسه به دست پدر و مادرش می‌رسد آزاد باشد و حتی به فرار از خانه هم فکر می‌کند. او قبلا هم چندین بار از مدرسه اخراج شده بود اما این بار ماجرا فرق می‌کند.

مشخصات کتاب

  • عنوان: کتاب ناتور دشت
  • نویسنده: جی. دی. سلینجر
  • ترجمه: محمد نجفی
  • انتشارات: نیلا
  • تعداد صفحات: ۲۰۷

کتاب جاناتان مرغ دریایی

یگانه قانون حقیقی همان است که به آزادی منجر می‌شود. قانون دیگری وجود ندارد.

کتاب جاناتان مرغ دریایی رمانی کوتاه ولی بسیار پرمعنا و خواندنی اثر ریچارد باخ، خلبان و نویسنده آمریکایی است که در سال ۱۹۷۰ منتشر شده است.

این کتاب در مورد جاناتان لیوینگستون، یک مرغ دریایی است که دوست ندارد مثل هزاران مرغ دریایی دیگر فقط به فکر خوردن و خوابیدن و گذران زندگی باشد. جاناتان می‌خواهد به شکل حرفه‌ای پرواز را یاد بگیرید. به همین خاطر دور از دیگران مرغان دریایی، تنها به تمرین مشغول است.

مدتی بعد جاناتان متوجه می‌شود که دیگران به شکل عجیبی به او نگاه می‌کنند و تلاش‌های او برای یادگیری پرواز را درک نمی‌کنند. حتی پدر و مادرش هم نگران او می‌شوند که فقط تمرین می‌کند و هیچ غذا نمی‌خورد و یک مشت پر و استخوان شده است. از جاناتان می‌خواهند که همرنگ جماعت باشد و مانند دیگران زندگی کند. اما جاناتان هدف والاتری دارد …

داستان جاناتان الهام‌بخش همه‌ی آدم‌هایی است که به نحوی متفاوت هستند و جامعه به همین دلیل متفاوت بودن حاضر نیست آن‌ها را بپذیرد.

مشخصات کتاب

  • عنوان: جاناتان مرغ دریایی
  • نویسنده: ریچارد باخ
  • ترجمه: کاوه میرعباسی
  • انتشارات: نی
  • تعداد صفحات: ۹۴

کتاب شب های روشن

معرفی 6 رمان خارجی خواندنی برای روزهای بلند تابستان

وای که چقدر شادی و شیرین‌کامی انسان را خوشرو و زیبا می‌کند. عشق در دل می‌جوشد و آدم می‌خواهد که هرچه در دل دارد در دل دیگری خالی کند. می‌خواهد همه شادمان باشند، همه بخندند، و این شادی بسیار مسری است. (کتاب شب‌ های روشن – صفحه ۷۴)

کتاب شب های روشن با عنوان اصلی Belye Nochi یک داستان عاشقانه از خاطرات یک رویاپرداز است. داستان این رمان کوتاه هم مانند بیشتر داستان‌های داستایفسکی از زندگی خود او مایه گرفته است. داستانی که اگر زندگی‌نامه داستایفسکی را خوانده باشید، می‌دانید به نحوی زندگی‌اش کرده است.

شخصیت اصلی رمان، یک روز وقتی با دلی خوش آواز می‌خواند و به سمت خانه می‌رفت، متوجه چیزی می‌شود: «زنی کنار راهم ایستاده، به جان‌پناه آبراه تکیه داده بود. بر طارمیِ جان‌پناه آرنج نهاده بود و پیدا بود که به آب تیره خیره شده است. کلاه زردرنگ بسیار قشنگی بر سر داشت با روسریِ توری سیاه دلفریبی روی آن.» در ادامه متوجه می‌شود که زن در حال گریه کردن است و به هیچ‌وجه متوجه حضور او نیست. جوان ناخودآگاه به سمت دختر کشیده می‌شود و طی یک اتفاق با او آشنا می‌شود. آن‌ها برای روز بعد قرار ملاقات می‌گذارند، داستان زندگی خود را برای همدیگر تعریف می‌کنند و…

مشخصات کتاب

  • عنوان: شب های روشن
  • نویسنده: فیودور داستایفسکی
  • ترجمه: سروش حبیبی
  • انتشارات: ماهی
  • تعداد صفحات: ۱۱۲

نوشته معرفی ۶ رمان خارجی خواندنی برای روزهای بلند تابستان اولین بار در روزیاتو پدیدار شد.

با نشانه های «افسردگی تابستانی» و راهکارهای مقابله با آن آشنا شوید

۱۳ تیر ۱۳۹۸
704 views
بدون نظر

حتما تا به حال در مورد افسردگی زمستانی شنیده اید اما شاید تعجب کنید اگر بدانید افسردگی تابستانی هم وجود دارد. از هر ۱۰ مورد ابتلا به افسردگی فصلی یا همان اختلال خلقی فصلی که نوعی افسردگی مرتبط با تغییرات آب و هوا است، یک مورد در تابستان رخ می دهد. شاید شما هم تابستان ها بی دلیل روحیه ی چندانی خوبی ندارید اما نمی دانید که علت این مسأله افسردگی تابستانی است. در ادامه می خواهیم ببینیم افسردگی تابستانی چه علائمی دارد و چطور می توان با آن مقابله کرد.

۱- هر سال تابستان ها گرفتار افسردگی می شوید

افسردگی تابستانی

علائم افسردگی تابستانی شبیه به نشانه های نوع عادی افسردگی است با این تفاوت که این علائم در پاییز و زمستان کمتر می شوند و در بهار و تابستان دوباره بروز پیدا می کنند. افسردگی تابستانی مانند نوع زمستانی آن، هر سال در همان زمان همیشگی دوباره به سراغ شخص می آید.

۲- در خانواده ی شما سابقه ی افسردگی وجود دارد

تفاوتی ندارد ژنتیکی باشد یا اکتسابی (یعنی در دوران کودکی در معرض آن بوده باشید)، افسردگی و اختلالات خلقی مربوط به آن مثل افسردگی فصلی، ممکن است در میان اعضای خانواده وجود داشته باشد. به والدین و بستگان خود دقت کنید. آیا آن ها هم در روزهای گرم و پرنور تابستان روحیه ی خوبی ندارند؟ محققان گمان می کنند احتمالاً ژنتیک در افسردگی فصلی نقش دارد. بیش از دو سوم افرادی که دچار افسردگی فصلی هستند، خویشاوندی دارند که دچار یک اختلال خلقی عمده است.

۳- بیش از اندازه در معرض نور خورشید هستید

نور خورشید و تاریکی به تنظیم ریتم طبیعی بدن، به ویژه تولید ملاتونین یا همان هورمون شب کمک می کند. بدن ملاتونین را شب ها تولید می کند و این هورمون نقش مهمی در خواب ما دارد. اگر تمام روز در معرض آفتاب قرار داشته باشید و شب پیش از خواب از تلفن همراه، تبلت یا کامپیوتر استفاده کنید، خود را مدت بیشتری در معرض نور درخشان قرار می دهید. این مسأله تولید ملاتونین را با اختلال رو به رو می کند در حالی که این هورمون برای خواب ضروری است.

۴- خواب منظمی ندارید

سیستم های درون بدن از مجموعه الگوهای بیست و چهار ساعته پیروی می کنند، به گونه ای  که دمای بدن، سوخت و ساز و خواب شما، همگی به ساعت زیستی بدن وابسته هستند. اگر در شب های تابستان تا دیر وقت بیدار بمانید، این کار ساعت زیستی بدن تان را مختل  می کند. نداشتن خواب مناسب یکی از ریسک فاکتورهای افسردگی است، بنابراین اگر در تابستان خواب تان نامناسب یا ناکافی باشد در حقیقت، به استقبال افسردگی فصلی خواهید رفت.

۵- در مناطق گرم زندگی می کنید

تحقیقات نشان می دهد، کسانی که در مناطق کم ارتفاع با روزهای طولانی تر (نور بیشتر آفتاب)، دمای بالاتر و شب های گرم تر (که خواب را دشوارتر می کند) زندگی می کنند، خطر بروز افسردگی تابستانی در آن ها بیشتر است.

۶- نمی توانید خود را با روال تابستانی هماهنگ کنید

تغییر برنامه های زندگی در فصل تابستان به دلایل مختلفی مثل تعطیلی مدارس فرزندان و بیشتر شدن سفرها و در نتیجه تغییر کردن روال معمول زندگی می تواند باعث بدخلق شدن شما شود. این تغییرات ناگهانی ممکن است منجر به افسردگی فصلی شود.

۷- برای شاد بودن خود را تحت فشار احساس می کنید

تبلیغات، لباس ها و حتی گوینده های رادیو و تلویزیون به شما می گویند تابستان یعنی تفریح و شادی. از آنجایی که همه چیز و همه کس به شما یادآوری می کند تابستان وقت شاد بودن است، این مسأله فشار و اضطراب ناشی از احساس افسردگی را در شما دوچندان می کند. در این حالت با خود فکر می کنید باید شاید باشید اما نیستید پس مشکل کجاست. در حالی که بسیاری از مردم از روزهای گرم تابستان لذت می برند، افرادی که دچار افسردگی تابستانی هستند درون خود احساس تنهایی می کنند.

۸- سر و کله ی آلرژی هایتان پیدا می شود

تحقیقات جدید نشان می دهد میان آلرژی و افسردگی ارتباط وجود دارد. گزارش ها حاکی از آن است که خطر بروز افسردگی در افرادی که از آلرژی های شدید رنج می برند دو برابر بیشتر از کسانی است که مبتلا به آلرژی نیستند. کسانی که به سموم محیطی حساس هستند در روزهای گرم اوقات سخت تری را سپری می کنند چون باد ملایم و دمای هوا مواد محرکی را در هوا پخش می کند که باعث التهاب مغزی شده و این مسأله منجر به بدخلقی و افسردگی می شود.

۹- لباس های تابستانی را دوست ندارید

تابستان فصل شنا و استخر و لباس های خنک و باز است، بنابراین اگر مبتلا به اختلال خود زشت انگاری باشید، از پوشیدن لباس های باز تابستانی یا مخصوص شنا خوش تان نمی آید، به همین خاطر تک تک روزهای تابستان به شما یادآوری می کند ظاهر بدی دارید (البته این تصور غلط شما است). همین مسأله می تواند باعث بدخلق شدن این افراد شود تا زمانی که با سرد شدن هوا وقت پوشیدن لباس های گرم فرا برسد.

۱۰- علائم افسردگی را دارید

علاوه بر علائمی که ذکر شد، به دنبال نشانه های نوع معمول افسردگی هم در خودتان باشید، مثل بدخلقی مداوم، حساس شدن، گریه های بی دلیل، کاهش میل جنسی، رخوت و خواب آلودگی در سرتاسر روز، سخت شدن تمرکز و زیاد شدن اشتها به ویژه میل به خوردن مواد کربوهیدرات دار.

چند راهکار برای مقابله با افسردگی تابستانی

اگر فکر می کنید دچار افسردگی تابستانی هستید، با این روش ها می توانید حال خود را بهتر کنید:

  • به طور منظم هر روز صبح زود ورزش کنید.
  • از نور خورشید و گرما دوری کنید.
  • خواب شبانه را در اولویت خود قرار دهید.
  • به اندازه ی کافی آب بنوشید و رژیم غذایی ای با تمرکز بر میوه ها و سبزیجات داشته باشید.
  • کنش گرا باشید. انفعال اضطراب را افزایش می دهد. همه ی ما باید این احساس را داشته باشیم که توانایی کنترل اتفاقات زندگی خود را داریم. این مسأله به ما قدرت می بخشد.
  • اجتماعی باشید. وجود یک سیستم حمایتی مناسب می تواند به شما کمک کند نگاه دیگری به محیط اطراف خود داشته باشید.
  • در یک فهرست سه اتفاق مثبتی که در هر روز برایتان رخ داده را بنویسید و به عوامل ایجاد این اتفاقات مثبت فکر کنید. وقتی روی شادی تمرکز داشته باشید، خود را در معرض احساسات مثبت قرار می دهید و به این ترتیب نگرش تان به دنیای اطراف تان تغییر خواهد کرد.

نوشته با نشانه های «افسردگی تابستانی» و راهکارهای مقابله با آن آشنا شوید اولین بار در روزیاتو پدیدار شد.

خفه کردن سایبری؛ کشورهایی که در یک سال گذشته بیشتر از دیگران اینترنت را قطع کرده اند

۱۳ تیر ۱۳۹۸
643 views
بدون نظر

در روزهای اخیر و به گزارش بسیاری از کاربران، اینترنت کشور با کندی کم سابقه ای مواجه شده و دسترسی به برخی سرویس ها و اپلیکیشن ها حتی با استفاده از ابزارهای دور زدن فیلترینگ نیز غیرممکن شده است. در حالی که بحث اینترنت و سانسورینگ همواره یکی از بحث های داغ کشور بوده، در ادامه این مطلب قصد داریم شما را با موارد قطعی اینترنت گسترده اخیر در برخی دیگر از کشورهای جهان آشنا کنیم. در ماه می امسال قانونی در روسیه به تصویب رسید که بر اساس آن این کشور یک نسخه آینه ای موازی مخصوص به خود از سرویس وب خلق می کند که به مقامات مسکو اجازه می دهد ارتباطات وب خود را از کل دنیا قطع کرده اما در درون خود، این ارتباط اینترنتی همچنان برقرار است.

قطعی اینترنت

این ترفند، به ادعای مقامات سیاسی کشور، برای محافظت از توانایی روسیه در زمینه برقرار ماندن اینترنتش در صورت هر گونه حمله خارجی  به کار گرفته می شود. اما در واقع می توان این قانون را ابزاری دانست که دولت روسیه از آن طریق می تواند بخش یا تمام اینترنت شهروندانش را چنان تحت کنترل درآورد که بتواند از طریق درگاه ها و مجراهایی که در نظر گرفته آن را تحت نظر داشته باشد. بدین ترتیب مشخص شده که خاموش کردن سرویس اینترنت- وب، ایمیل، رسانه های اجتماعی، داده های تلفن همراه و اپلیکیشن ها_ برای تمام یک کشور بسیار ساده تر از آن است که فکر می کردیم.

قطعی اینترنت

این اتفاق اغلب رخ می دهد و تنها مختص به حکومت های تمامیت خواهی مانند روسیه نیست. برای مثال، یک بار در ایالات متحده، هکرها موفق شدند که بخش وسیعی از شرق آمریکا را برای ساعاتی از دسترسی به اینترنت محروم کنند. سال گذشته بیش از ۱۹۶ قطعی اینترنت گسترده در ۲۵ کشور رخ داده است که در این میان هند بیشترین سهم را داشته و تنها در یک سال ۱۳۴ بار اینترنت را به دلایل خاص قطع کرده است. در اکثر قریب به اتفاق این قطعی های اینترنتی عامدانه، هدف از این کار امنیت عمومی، امنیت ملی و جلوگیری از انتشار اخبار نادرست و خشونت عنوان شده است در حالی که هدف واقعی دولت ها از قطع کردن اینترنت شهروندان عدم ثبات سیاسی در کشور و اعتراضات گسترده بوده است. در ادامه این مطلب قصد داریم شما را با قطعی های اینترنتی اخیر در سطح جهان و دلیل انجام گرفتن آن ها آشنا کنیم.

ایالات متحده: حمله میرای در سال ۲۰۱۶ بزرگ ترین خاموشی تاریخ اینترنت را رقم زد

قطعی اینترنت

در صبح روز جمعه، ۲۱ اکتبر ۲۰۱۶، آمریکایی ها از خواب بیدار شدند و متوجه شدند که بخش ایسترن سی برد (Eastern Seaboard) به طور کامل اینترنت ندارد. کمپانی Dyn که سرویس DNS را برای بخش زیادی از اینترنت ارائه می دهد توسط حمله ربات اینترنتی میرای (Mirai) دیگر پاسخگو نبود. میرای در ابتدا توسط سه مرد به نام های پاراس جها، جوسایاه وایت و دالتون نورمن ساخته شده بود که مدیریت یک کمپانی فعال در عرصه فروش مکانیزم های دفاعی در مقابل حملات DDoS را بر عهده داشتند. برای توسعه کسب و کار خود، این سه میرای را ساختند تا یک حمله DDoSی به یک شرکت فرانسوی میزبان وب به نام OVH ترتیب دهند.

آن ها امیدوار بودند کمپانی هایی که میزبان سرورهای میلیون ها نفر کاربر بازی آنلاین Minecraft  بودند، برای اطمینان از مورد حمله قرار نگرفتن سرورهایشان به آن ها پول خواهند داد. آزمایش آن ها موفق تر از انتظار بود. از ترس هیولایی که ساخته بودند، این سه کد میرای را به صورت آنلاین منتشر کردند تا نقش خود در ساخت آن را پنهان نمایند. اما این کد توسط هکرهای دیگر برای حمله به Dyn مورد استفاده قرار گرفت. این اولین نشان جدی از این موضوع بود که یک دشمن سوم این توانایی را دارد که برترین قدرت نظامی جهان را به ارتباطات قبل از دهه ۱۹۹۰ و اختراع اینترنت ببرد.

اتیوپی: ۹۷ درصد بدون اینترنت پس از کودتای ناموفق

قطعی اینترنت

سال گذشته، دولت اتیوپی اعلام کرد که آزادی بیان یک حق انکار نشدنی در این کشور است اما به دنبال یک کودتای ناموفق علیه نخست وزیر آبی احمد و دولت محلی آمهارا در اواسط ژوئن ۲۰۱۹ که به مرگ چندین نفر انجامید، اینترنت کشور قطع گردید. معلوم نیست که چه کس یا ارگانی دستور قطعی اینترنت را داده بود.

جمهوری اینگوشتیا، روسیه: دو هفته قطعی اینترنت برای متوقف کردن اعتراضات در جریان اختلافات مرزی با چچن

قطعی اینترنت

در اکتبر ۲۰۱۸، به دنبال یک سری اعتراضات علیه توافق جدید مرزی جمهوری اینگوشتیا و چچن، دولت روسیه به مدت دو هفته اینترنت را در این منطقه قطع کرد تا اینکه اعتراضات پایان یافت. در جریان این خاموشی اینترنت سه سرویس دهنده اصلی موبایل روسیه خدمات خود را کاملاً قطع کردند. هدف اصلی از این اقدام پایان دادن به دسترسی فعالان اجتماعی و سیاسی به اپلیکیشن واتس اپ برای سازماندهی اعتراضات بود.

بیشتر بخوانید: گزارش سازمان ناظر بر آزادی‌های اجتماعی؛ آزادترین و بسته‌ترین کشورهای جهان در سال ۲۰۱۹

موریتانی: در میانه خاموشی نسبتاً کامل اینترنت

قطعی اینترنت

در ۲۵ ژوئن ۲۰۱۹ موریتانی در آستانه قطعی کامل اینترنت قرار گرفت. کشور انتظار نتایج انتخابات را می کشید. اما محمد اولات غزوانی، کاندیدای مورد حمایت دولت، پیش از شمارش آرا پیروزی خود را اعلام کرد و نیروهای پلیس شروع به دستگیری اعضای حزب مخالف کردند.

سودان: جلوگیری از انتشار اطلاعات در داخل و خارج از کشور

قطعی اینترنت

در ژوئن ۲۰۱۸، دولت سودان شروع به قطع کردن اینترنت کشور کرد. در حالی که سرویس های اینترنتی از لحاظ فنی همچنان آنلاین باقی مانده بودند اما ظرفین درگاه های بزرگ اصلی آن کاهش یافته و بسیاری از شهروندان کشور دسترسی به اینترنت نداشتند. این قطعی اینترنت با کشته شدن صدها معترض خواستار دموکراسی توسط شبه نظامیان طرفدار دولت در خارطوم همراه بود در حالی که دولت نظامی سعی داشت کنترل خود بر اوضاع کشور را تشدید بخشد. همچنین سال گذشته، عمر البشیر، دیکتاتور سابق این کشور، به مدت ۶۸ روز متوالی اینترنت را قطع کرد.

چاد: رییس جمهور دبی برای یک سال تمام اینترنت کشور را قطع کرد

قطعی اینترنت

با فرا رسیدن مارس ۲۰۱۹، مرد م چاد یک سال بود که به واتس اپ، فیسبوک، ایمیل و توئیتر دسترسی نداشتند. بسیاری از کسب و کارها با استفاده از سرویس های وی پی ان گران قیمت برای پنهان کردن مسیر اطلاعات خود توانستند در این خاموشی یک ساله دوام بیاورند. فعالان حقوق بشری بر این باورند که ادریس دبی، رییس جمهور کشور، به منظور پایان دادن به درگیری های خشونت بار بین قبایل رقیب در شمال کشور دستور قطع کردن اینترنت را صادر کرده و در ادامه برای تثبیت قدرت خود این رویه را ادامه داد.

ونزوئلا: نیکلاس مادورو، رییس جمهور کشور، وقتی که مخالفان او صحبت می کنند اینترنت را قطع می کند

قطعی اینترنت

در ژانویه ۲۰۱۹، بسیاری از رسانه های اجتماعی در ونزوئلا ساعاتی با قطع دسترسی مواجه شدند و در برخی موارد اینترنت به طول کلی قطع شد. این خاموشی اینترنت زمانی رخ داد که خوان گوایدو، رهبر مخالفان مادورو، در حال سخنرانی برای کشاندن مردم به خیابان ها بر علیه دولت مادورو بود.

زیمبابوه: بعد از کشته شدن ۸ نفر در اعتراضات ژانویه بر سر افزایش قیمت سوخت، رییس جمهور دستور قطع اینترنت را صادر کرد

قطعی اینترنت

این اتفاق زمانی رخ داد که مقامات زیمبابوه می خواستند از انتشار تصاویر خشونت آشکار و بی سابقه پلیس ضد شورش کشور علیه معترضان جلوگیری کنند. Econet Wireless، بزرگ ترین سرویس دهنده اینترنتی کشور اعلام کرد که به آن ها دستور خاموش کردن تمامی سرورها داده شده است.

لیبریا: یک هکر بریتانیایی در تلاش برای کمک به یک کمپانی رقیب اینترنت کشور را قطع کرد

قطعی اینترنت

در سال ۲۰۱۶، دانیل کای یک ربات اینترنتی به نام Mirai #14 ساخت که با ترافیک خودکار و خرابکارانه خود سرویس دهنده اصلی اینترنت لیبریا را به دردسر انداخت. این حمله سایبری چنان قوی بود که باعث از کار افتادن مابقی اینترنت کشور به مدت حدود ۲۴ ساعت شد. یک کمپانی رقیب به او پول داده بود که با این کار سرویس رقیب را دچار مشکل کند. در ژانویه ۲۰۱۹، کای به ۳۲ ماه زندان در بریتانیا محکوم شد.

جمهوری دموکراتیک کنگو: یک روز پس از انتخابات اینترنت کشور به طور کامل قطع شد

قطعی اینترنت

جوزف کالیبا، رییس جمهور  سابق جمهوری دموکراتیک کنگو در دسامبر ۲۰۱۸ پس از ۱۷ سال حکومت بر کشور از مقام خود کناره گیری کرده و بدنبال آن انتخابات برگزار شد. اما یک روز پس از انتخابات، اینترنت در شهرهای اصلی کشور مانند کینشازا، گوما و لوبومباشی قطع شد. کاندیداهای احزاب مخالف بر این باور بودند که این قطعی عامدانه با هدف جلوگیری از انتشار پیروزی این احزاب در رسانه های اجتماعی صورت گرفته بود.

قزاقستان: قطعی های روزانه وقتی که یک نفر خاص صحبت می کند

قطعی اینترنت

از مارس ۲۰۱۸، مقامات قزاق تقریباً به صورت هر روز و هر بار برای حدود یک ساعت، همزمان با سخنرانی زنده مختار آبلیزوف، رهبر حزب مخالف انتخاب دموکراتیک برای قزاقستان، در فیسبوک، اینترنت را قطع می کنند. به محض آنلاین شدن آقای آبلیزوف، کاربران اعلام می کنند که دیگر نمی توانند تصاویر و ویدیوهای مربوط به او را در فیسبوک، یوتیوب، توئیتر، اینستاگرام و دیگر رسانه های اجتماعی ملی و محلی ببینند یا بارگذاری نمایند.

ترکیه: دسترسی ۱۲ میلیون نفر به اینترنت قطع می شود

قطعی اینترنت

دولت رجب طیب اردوغان به طور مداوم و به منظور سرکوب کردن حزب کارگران کردستان ترکیه دسترسی به اینترنت را در بخش های کوردنشین کشور محدود می کند. در ۱۱ سپتامبر ۲۰۱۶، خطوط تلفن، موبایل و خدمات اینترنت در ۱۰ شهر به مدت ۶ ساعت از کار افتادند که بیش از ۱۲ میلیون نفر از ساکنان این مناطق را تحت تاثیر قرار داد. این اتفاق همزمان با خلع کردن ۲۸ شهردار کورد در این مناطق از مقام هایشان صورت گرفت. یک ماه بعد، دولت سرویس های موبایل و اینترنت ثابت را در ۱۱ شهر و برای چند روز متوالی معلق کرد که حدود ۶ میلیون نفر را در خاموشی اینترنتی فرو برد و دسترسی به سیستم های پرداخت و بانک ها قطع گردید.

هند: ۱۳۴ بار قطعی اینترنت تنها در یک سال

قطعی اینترنت

هند با فاصله ای بسیار زیاد بدترین کشور در زمینه قطع شدن اینترنت است. این کشور در سال ۲۰۱۸ و در بخش های وسیعی از کشور، از جمله کشمیر، ۱۳۴ بار دست به قطع کردن عمدی اینترنت زده است. مقامات با این کار امیدوار بودند که از انتشار خشونت در رسانه های اجتماعی مانند واتس اپ جلوگیری کنند.

بیشتر بخوانید: هر آن چه که باید در مورد اعتیاد به اینترنت و روش های درمان آن بدانید

نوشته خفه کردن سایبری؛ کشورهایی که در یک سال گذشته بیشتر از دیگران اینترنت را قطع کرده اند اولین بار در روزیاتو پدیدار شد.

زنان سلبریتی که اولین بار بعد از ۴۰ سالگی بچه دار شدند

۱۲ تیر ۱۳۹۸
1,177 views
بدون نظر

با وجود آنکه در بیشتر کشورها پزشکان توصیه می کنند  زنان قبل از ۳۰ سالگی فرزند اول خود را به دنیا بیاورند، اما سن بارداری اول در حال افزایش است. اشتغال به کار، بی سرانجامی روابط و ناباروری، تنها برخی از دلایل تصمیم زنان برای به تعویق انداختن مادر شدن خود هستند. گاهی اولین فرزند یک خانواده زمانی به دنیا می آید که مادر بیشتر از ۴۰ سال سن دارد، مواردی که بسیار جالب توجه هستند. در ادامه با زنان سلبریتی ای آشنا خواهیم شد که شجاعت کافی برای زیر پا گذاشتن عرف جامعه را داشته اند و ریسک آنکه بعد از ۴۰ سالگی برای اولین بار بچه دار شوند را پذیرفته اند.

۱- اوا مندس: ۴۰ سالگی

بارداری اول زنان سلبریتی در سن بالا

اوا مندس، بازیگر هالیوودی از سال ۲۰۱۱ با یکی از محبوب ترین بازیگران مرد هالیوود، یعنی رایان گاسلینگ، زندگی می کند. این زوج در این مدت صاحب ۲ دختر به نام های ازمیریلدا و آماندا شده اند. بعد از آن، مندس و گاسلینگ بی سر و صدا و مخفیانه با یکدیگر رسماً ازدواج کردند. اوا مندس در یکی از مصاحبه هایش بیان کرده که او آنقدر دلباخته ی رایان شد که با آنکه هرگز قصد بچه دار شدن نداشت، اما تصمیم گرفت از رایان بچه داشته باشد. حالا مندس همه ی اوقات فراغتش را با دخترهایش سپری می کند و علاقه ای به برگشتن به هالیوود ندارد.

۲- اما تامپسون: ۴۰ سالگی

اما تامپسون، بازیگر و فیلمنامه نویس بریتانیایی که ۲ جایزه ی اسکار هم در کارنامه ی حرفه ای خود دارد، اولین و آخرین دخترش را در سن ۴۰ سالگی به دنیا آورد که حاصل ازدواج دوم او بود. همسر او، گرگ وایز بود که تامپسون در جریان فیلمبرداری فیلم «عقل و احساس» (Sense and Sensibility) با او آشنا شده بود. تامپسون و وایز علاوه بر دخترشان، یک پسرخوانده هم به نام تیندیبوا آگابا دارند که اهل کشور رواندا است. آگابا یک کودک سرباز بود و بعد از مرگ خانواده اش، به فرزند خواندگی پذیرفته شده بود.

۳- نیکول کیدمن: ۴۱ سالگی

نیکول کیدمن، یکی از پرطرفدارترین هنرپیشه های هالیوودی، زمانی که با همسر سابق خود، تام کروز، دیگر بازیگر مشهور، زندگی می کرد، ۲ فرزند داشت که هر دوی آن ها فرزندخوانده ی این زوج بودند، یک دختر به نام ایزابلا و یک پسر به نام کانر. بعد از جدایی این زوج از یکدیگر، کیدمن با کیت اربن، خواننده و موزیسین استرالیایی، ازدواج کرد. در سال ۲۰۰۸، یعنی زمانی که کیدمن ۴۱ سال داشت، او و همسرش صاحب یک دختر به نام ساندی رز شدند. ۲ سال بعد هم دختر دیگری به خانواده ی کیدمن- اربن اضافه شد که نام آن را فیث مارگارت گذاشتند. دختر دوم آن ها از طریق یک رحم جایگزین متولد شده بود.

۴- هلن هانت: ۴۱ سالگی

هلن هانت، ستاره ی فیلم «آنچه زنان می خواهند» (What Women Want) و بسیاری از دیگر فیلم های محبوب هالیوودی، یک ماه قبل از ۴۱ ساله شدنش برای اولین بار مادر شد. هانت دو بار ازدواج کرده که هر دوی آن ها به طلاق انجامیده، اما در ازدواج دومش بود که او بالاخره صاحب یک دختر به نام ماکینا لی گوردون شد. هلن علاقه ی زیادی به بچه دار شدن داشت و از اینکه هنوز صاحب فرزندی نشده بود ناراحت بود، اما یک سال قبل از آنکه ۴۰ ساله شود با ازدواج دوباره اش فرصت دیگری به خود داد و بالاخره به آرزوی مادر شدنش رسید.

۵- گلن کلوز: ۴۱ سالگی

گلن کلوز از رکوردداران بیشترین نامزدی اسکار در میان بازیگران است. شاخص ترین نقش آفرینی های او در فیلم های «روابط خطرناک» (Dangerous Liaisons)، «جذابیت مرگبار» (Fatal Attraction) و «صد و یک توله سگ خالدار» (۱۰۱ Dalmatians) بوده. کلوز در سومین اما نه آخرین ازدواج خود، در سن ۴۱ سالگی، برای اولین بار مادر شد. دختر او، آنی استارک، جا پای مادرش گذاشته و او هم بازیگر شده است.

۶- هلی بری: ۴۱ سالگی

هلی بری، بازیگر مشهور و محبوب هالیوودی، اولین فرزندش که دختری به نام نهلا است را در سن ۴۱ سالگی به دنیا آورد. گرچه بری دیگر تصمیم نداشت دوباره بچه دار شود اما تصادفاً در سن ۴۷ سالگی دوباره باردار و صاحب پسری به نام ماکئو شد. بری در شوی تلویزیونی الن دی جنرس توضیح داد که بارداری دومش یک شوک واقعی بود چون در آن زمان علائم دوره ی پیش از یائسگی در بری ظاهر شده بود و او اصلاً انتظار باردار شدن را نداشت. ­

۷- سلما هایک: ۴۱ سالگی

سلما هایک، هنرپیشه ی هالیوودی، در سال ۲۰۰۹ در حالی که ۴۱ سال سن داشت صاحب دختری به نام ولنتینا شد. هایک در مصاحبه ای گفته که تصور می کرد برای باردار شدن نیاز به کمک های پزشکی داشته باشد اما در نهایت نیازی به این کار نشد و او فرزندش را کاملاً طبیعی به دنیا آورد. با این حال، او بارداری بی دردسری هم نداشت و در این دوران دچار دیابت بارداری شده بود که مشکل شایعی محسوب می شود و نیاز به مراقبت پزشکی دارد. علیرغم تمامی این مشکلات، او در یکی از مصاحبه های خود اظهار کرده از اینکه زودتر بچه دار نشده پشیمان نیست چون خود ۴۱ ساله اش را بهتر از خود ۳۱ ساله اش می داند و معتقد است اگر در سن کمتری باردار شده بود مادر خوبی نمی شد.

۸- جینا دیویس: ۴۶ سالگی

جینا دیویس، بازیگر و عضو انجمن بین المللی تیزهوشان منسا، ۳ بار ازدواج کرده است. اما نه ازدواج اولش با یک رستوران دار و نه ازدواج دومش با جف گلدبلوم، کارگردان هالیوودی، جینا را صاحب فرزند نکرد. بالاخره در ازدواج سوم دیویس با یک جراح زیبایی ایرانی به نام رضا جراحی بود که او برای اولین بار مادر شد. دیویس ۴۶ ساله بود که دخترش، الیزه کشوار را به دنیا آورد و در سن ۴۸ سالگی هم صاحب دو پسر دوقلو به نام های کایس و کیان شد.

۹- بورلی دی آنجلو: ۴۹ سالگی

بورلی دی آنجلو بعد از بازی در فیلم «تعطیلات ملی لامپون» (National Lampoon’s Christmas Vacation) و ۴ دنباله ی آن، به شهرت زیادی رسید. دی آنجلو از ازدواج اولش با دون لورنزو سالویاتی که یک اشراف زاده ی ایتالیایی بود، صاحب فرزندی نشد. اما ثمره ی رابطه ی عاشقانه ی او با آل پاچینو، بازیگر مشهور هالیوودی، یک دختر و پسر دوقلو به نام های اولیویا رز و آنتون جیمز بود. دی آنجلو وقتی صاحب فرزند شد ۴۹ سال سن داشت.

نوشته زنان سلبریتی که اولین بار بعد از ۴۰ سالگی بچه دار شدند اولین بار در روزیاتو پدیدار شد.

چرا «مهندس شدن» دیگر صرف نمی‌کند؟

۱۲ تیر ۱۳۹۸
629 views
بدون نظر

حتما در اطرافیان خود، مهندسان زیادی را دیده اید که مشغول تحصیل در رشته پزشکی یا مشغول یادگیری زبان آلمانی و فرانسه برای تحصیل در گرایش های پزشکی خارج از کشور هستند. حتما مهندسان زیادی را مشاهده کردید که در کار مواد غذایی و معاملات املاک و شرکت های حمل و نقل اینترنتی هستند!

این قضیه فقط ربطی به دولت تدبیر و امید ندارد! اکو سیستم کسب و کار در جهان در حال تغییر است و باید این را فهمید. کارآفرینی دیجیتالی و غوغای فریلنسرها و اپ بازها تا بلاک‌چین و بورس بازی، نشان از دگردیسی ژرف در ساختار کسب و کارهای نوین دارد.

مهندس شدن، دیگر صرف نمی کند. کار برای حسابداران و بازاریابان و طراحان و دستیار و تکنسین صنعت بهداشت ودرمان، بسیار بیش تر از کار برای مهندسان در پروژه ها و نیروگاه ها و پالایشگاه ها و کارخانجات است. جامعه ایران با ۱۴ میلیون جوان مجرد زیر ۴۰ سال و قریب به ۱۰ میلیون بیسواد و ۴ میلیون بازنشسته و مستمری بگیر تامین اجتماعی و صندوق بازنشستگی کشوری و اقتصاد نیمه دولتی، بیش از کسب و کار های مهندسی، به کسب و کارهای مربوط به صنعت بهداشت ودرمان نیاز دارد. شاید گردشگری سلامت و تصویربرداری پزشکی و تکنسینی امور پزشکی، درآمد بیش‌تری در ایران عصر ۱۴۰۰ به نسبت کسب و کار مهندسی داشته باشد.

مهندسی

اگر قصد فعالیت در رشته مهندسی در استرالیا دارید، حتما عضو ENGINEERS AUSTRALIA شوید

داشتن مدرک مهندسی فقط برای کسانی که قصد ثبت شرکت مهندسی یا دریافت گواهی صلاحیت حرفه ای در جامعه نظام مهندسی و داشتن حق امضا و امثالهم دارند، اهمیت دارد و برای افرادی که چنین قصدی ندارند، خیلی بازدهی ندارد. حتی حق امضا نظام مهندسی برای مهندسان عمران، برق و مکانیک، آن قدر به نسبت مسئولیت و تعهدش، جذاب نیست و شاید به همین دلیل، سیل مهندسان مشتاق کانادا و نیوزلند و استرالیا و قطر و کشورهای آسیایی، در حال افزایش است. این قضیه اگر چه برای جامعه پزشکی هم مشاهده می شود، اما کسب و کار پزشکی در ایران امروز، به مراتب بهتر از جامعه مهندسی است.

آری! این واقعیت کسب و کار در ایران است. سالها برای تربیت مهندس عمران، مهندس مکانیک سیالات، طراح فرآیند های پالایشگاهی و نیروگاهی و امثالهم، هزینه می شود تا فرد پس از فراغت از تحصیل، همبرگری بزند یا در فلان املاکی کار کند! چرا سیستم آموزشی و اکوسیستم کسب و کار ایران عصر ۱۴۰۰، این گونه فشل و بی برنامه شد؟

گرایش به تحصیل در رشته های علوم فنی و مهندسی در بین ایرانیان، کاهش یافته است. اگر زمانی شاهد حجم  قابل توجه متقاضیان شرکت در آزمون سراسری نسبت به حضور در گروه آزمایشی ریاضی و فیزیک بودیم، امروزه با توجه به شرایط اقتصادی و تغیر اکوسیستم کسب و کار در ایران، شمار داروطلبان گروه آزمایشی ریاضی، سال به سال کاهش  می یابد.

فقط ۱۰ درصد متقاضی مهندس شدن هستند!

طبق آماری که سازمان سنجش درباره داوطلبان کنکور سراسری سال ۱۳۹۸ منتشر  کرده است، از  مجموع ۱ میلیون و ۱۲۰  هزار داوطلب امسال تنها ۱۶۴ هزار و ۲۴۱ نفر  از متقاضیان، متقاضی شرکت در گروه آزمایشی ریاضی بودند و بیش از ۵۰ درصد، متقاضی شرکت در گروه آزمایشی علوم تجربی شدند.

صنعت ساختمان کشور نیوزلند تا ۲۵ سال آینده، از بهترین صنایع این کشور برای مهندسان است.

اوضاع به گونه ای است که متقاضیان تحصیل در گروه علوم انسانی که در دهه شصت و هفتاد، متقاضی کمی داشتند، در کنکور ۹۸، تقریبا ۲ برابر متقاضیان رشته علوم  ریاضی هستند.

یکی از مهم  ترین دلایل کاهش علاقه دانش آموزان به تحصیل در رشته های فنی و مهندسی، بازار کار این  رشته ها به نسبت گروه علوم انسانی و گروه علوم تجربی است.  جامعه ایران درحال پیر شدن است و ۱۴ میلیون مجرد نزدیک ۴۰ سال داریم. نیاز به فعالان عرصه صنعت بهداشتی و درمانی، سال به سال افزایش می یابد و کشور با کمبود پزشک و پرستار و تکنسین اتاق عمل و داروساز و دندان پزشک و ماما و تصویربردار پزشکی و امثالهم روبروست.

کار در این رشته ها هم در ایران و هم خارج از کشور، پولساز  تر از کار درحوزه مهندسی در اوضاع رکود تورمی امروز ایران است. کارخانه های تعطیل یا ورشکسته  یا اسیر چالش های واردات مواد اولیه، سبب شده تا خیلی ها، عطای تحصیل در رشته های مهندسی و مهندس شدن را به لقایش ببخشند. اگر روزگاری، مهندس عمران و مکانیک شدن، مساوی با کار تضمینی و درآمد بالا بود، اکنون با رکود در صنعت ساختمان، هزاران رشته  مرتبط، از چرخه اقتصاد و بازار کار خارج می شود و متاسفانه دولت تدبیر و امید در این حوزه، نمره «صفر» می گیرد.

۶۰ درصد کل داوطلبان آزمون سراسری سال  ۹۸ را بانوان تشکیل میدهند. این نشان می دهد که علاقه آقایان به تحصیل آکادمیک سال به سال کم رنگ تر می شود و حضور گسترده  بانوان در رشته های مختلف اعم از پزشکی و مهندسی، تعادل جنسیتی نیروی کار را نوسانی خواهد کرد و در بعضی رشته  ها، تداوم این رویه، آینده بازار کار را تهدید خواهد کرد و ما را با کمبود نیروی انسانی برای مشاغل سخت و زیان آور که خانم ها، علاقه  کمتری به  حضور در آن دارند، مواجه می  کند.

معاون وزیر بهداشت گفته بود که آن‌قدر پزشک از کشور رفته که حالا دیگر پزشک کم داریم. الان به ازای هر هزار نفر جمعیت کشور، ۱.۶ نفر پزشک عمومی، متخصص و دندان‌پزشک هست. در ‌حالیکه این آمار باید ۲.۵ نفر پزشک در ازای هر هزار نفر جمعیت باشد و حتی در بسیاری کشورهای دنیا، شاخصی بین ۳.۵ تا ۵ نفر به ازای هر هزار نفر جمعیت دارند.

مقام‌های سازمان نظام پزشکی و وزارت بهدشت می‌گویند حالا حتی ترکیه مشغول جذب پزشکان ایرانی است. افزایش گرایش به رشته‌های تجربی، نقصی در سیستم آموزش و پرورش است.  وزیر علوم، تحقیقات و فناوری گفته بود که متاسفانه در سال‌های اخیر، تعداد دانش‌آموزان و داوطلبان در رشته‌های ریاضی و فنی و مهندسی کم شده است.

گرایش به علوم تجربی نقصی در سیستم آموزش و پرورش و هدایت تحصیلی ما بوده و جاذبه‌های شغلی و مادی همه را به سمتی می‌برد که احتمالا در آن موفق نخواهند شد. بحث‌های مالی در چند سال گذشته در کل کشور مسئله‌ساز بوده و با توجه به شرایط تحریم و محدود شدن فروش نفت، توزیع منابع مالی در منابع دولتی سخت شده است.

اگر قصد تحصیل در رشته مهندسی دارید، در صورتی که انتخاب شما صرفا مبتنی بر علاقه به دروس مهندسی در گرایش خاصی نیست، بازار کار را به خوبی بسنجید. رشته مهندسی مثل رشته زبان و هنر، بیش از آن که مدرک محور باشد،‌مهارت محور است. تکنسین ها و کاردان های برق و مکانیک و تاسیسات و طراحی، بعضا پول بیش تری از مهندسان در می آورند و کار برای ان ها بسیار زیاد تر از فوق لیسانس مهندسی سازه یا متالوژی است. این واقعیت را از تهران تا سیدنی از استکهلم تا تورنتو می توان مشاهده کرد.

نوشته چرا «مهندس شدن» دیگر صرف نمی‌کند؟ اولین بار در روزیاتو پدیدار شد.

با فواید و مضرات مصرف «طالبی» آشنا شوید

۱۲ تیر ۱۳۹۸
599 views
بدون نظر

طالبی یکی دیگر از میوه های خوش طعم و آبدار تابستانی است که آب آن هم طرفداران زیادی دارد. طعم شیرین و آب فراوان این میوه آن را به گزینه ی بسیار خوشایندی برای رفع عطش تابستانی تبدیل کرده است. به علاوه، این میوه فواید و البته مضراتی هم دارد که در این مطلب به آن ها خواهیم پرداخت.

فواید و مضرات طالبی

۱- سرشار از مواد مغذی و آب

طالبی سرشار از ویتامین C و پتاسیم است و مقادیر کمتری ویتامین های A و B، آهن، کلسیم و زینک دارد.

این میوه همچنین از مقادیر قابل توجهی آب، فیبر و آنتی اکسیدان برخوردار است و ماده ی غذایی کم کالری ای محسوب می شود.

۲- کمک به کاهش وزن

کم بودن چربی و کالری این میوه تنها علتی نیست که باعث شده طالبی گزینه ی مناسبی برای کنترل وزن باشد. طالبی از مقدار قابل توجهی فیبر هم برخوردار است، ماده ای که برای رژیم غذایی ما ضروری است و با پاکسازی سیستم گوارشی، آن را تمیز و فعال نگه می دارد. همین مسأله سوخت و ساز بدن را سریع تر و مؤثرتر می کند. به علاوه، ماده ی فیبر کمک می کند مدت زمان بیشتری احساس سیری کنید، به کنترل اشتها کمک می کند و در کاهش کلسترول خون هم نقش دارد.

۳- جلوگیری از افزایش فشار خون

مصرف این میوه به دلیل داشتن پتاسیم فراوان به افرادی توصیه می شود که از فشار خون بالا رنج می برند. پتاسیم به دفع سدیم اضافی بدن کمک و از فشار وارده به دیواره های عروق خونی کم می کند. با اضافه کردن میوه ی طالبی به رژیم غذایی خود، نه تنها با یک ماده ی غذایی سالم جلوی مصرف کربوهیدرات های سنگین و قندهای فرآوری شده را می گیرید، بلکه به روش های مختلفی هم به قلب خود کمک می کنید.

۴- تقویت استخوان ها و دندان ها

این میوه از منابع خوب کلسیم به شمار می رود، ماده ای که برای برخورداری از استخوان ها و دندان هایی سالم ضروری است. بدن دائماً از ذخایر کلسیم موجود در استخوان ها برداشت و آن ها را با کلسیم جدیدی جایگزین می کند. اگر مقدار کلسیم دریافتی کمتر از مقدار برداشتی آن باشد، استخوان ها ضعیف می شوند، مسأله ای ریسک شکستگی های استخوانی و ابتلا به پوکی استخوان را بیشتر می کند. مصرف زیاد کلسیم در دوران جوانی کمک می کند سطح کلسیم در بدن خود را به بالاترین حد برسانید، مسأله ای که می تواند تأثیرات دراز مدتی بر سلامت شما داشته باشد. مصرف ماده ی کلسیم به ویژه اهمیت زیادی برای کودکان و نوجوانان بالغ نشده دارد، چون استخوان های آن ها به سرعت در حال رشد است. اما به افراد بزرگسال هم توصیه می شود کلسیم مصرف کنند تا سرعت زوال استخوانی ناشی از بالا رفتن سن را کاهش دهند.

۵- گزینه ای مناسب برای تأمین آب بدن

حدود ۹۰ درصد طالبی را آب تشکیل می دهد و به همین دلیل میان وعده ی بسیار مناسبی برای روزهای داغ تابستانی به شمار می رود. به علاوه، همانطور که قبلاً گفته شد، این میوه از منابع خوب ماده ی پتاسیم به شمار می رود. پتاسیم نقشی کلیدی در کنترل تعادل مایعات بدن و تنظیم الکترولیت های آن دارد. علاوه بر این، خاصیت ضد فشار پتاسیم هم باعث می شود مایعات بدن به راحتی در بدن جا به جا و از آن خارج شوند.

۶- کمک به سلامت پوست

طالبی از منابع خوب ویتامین C به شمار می رود. این ویتامین گرچه به تقویت سیستم ایمنی بدن معروف است، اما نقش کلیدی ای هم سلامت پوست دارد. این ویتامین به تولید کلاژن کمک می کند، نوعی پروتئین که به حفظ سلامت مفاصل و استحکام بافت ها کمک می کند. به علاوه مصرف این میوه، پوست را سرحال و مرطوب نگه می دارد. با بالا رفتن سن، کلاژن پوست تحلیل می رود. مصرف ویتامین C می تواند به تجدید بخشی از ذخایر کلاژن کمک کند و از بروز چین و چروک جلوگیری کند.

۷- حفظ سلامت چشم ها

دو فیتونوترینت موجود در طالبی به نام های لوتئین و زئاگزانتین برای حفظ سلامت چشم ها در طی روند بالا رفتن سن، ضروری هستند. این دو ماده ریسک ابتلا به آب مروارید ، نابینایی ناشی از افزایش سن و تباهی لکه زرد ناشی از بالا رفتن سن را کاهش می دهند. مقادیر زیادی لوتئین و زئاگزانتین در شبکیه ی چشم ها وجود دارد و این دو ماده یک مانع حفاظتی در چشم ها به وجود می آورند که نور مضر آبی را فیلتر می کند و سلامت سلول های چشمی را حفظ می کند.

۸- تقویت سیستم ایمنی بدن

طالبی از منایع خوب ویتامین C به شمار می رود، ماده ای که با کمک به فعالیت های سلولی مختلفی که در بدن در برابر عوامل بیماری زا انجام می شود، در عملکرد ایمنی بدن نقش دارد.

این ویتامین کار پاکسازی آثار ناشی از مواد اکسیدان در پوست را بیشتر می کند و به این ترتیب از ما در برابر تنش اکسیداتیو ناشی از محیط محافظت می کند. کمبود ویتامین C باعث اختلال در سیستم ایمنی بدن و افزایش آسیب پذیری در برابر عفونت ها می شود.

۹- کمک به عملکرد مغز

این میوه دارای مقادیر قابل توجهی ویتامین B6 و فولات است، دو نوع ویتامین B که برای رشد و عملکرد مغز ضروری هستند. تحقیقات نشان داده میان کمبود فولات و ویتامین B6 و افت عملکرد شناختی ارتباط وجود دارد و این کمبود می تواند ریسک ابتلا به بیماری های تخریب کننده ی اعصاب مثل آلزایمر و زوال عقل را کاهش دهد.

به علاوه، ویتامین B به تقویت روحیه کمک می کند. ویتامین B6 به تولید هورمون های سروتونین و نورپینفرین کمک می کند، هورمون های موسوم به «شادی» که کار آن ها کنترل وضعیت روحی، توانایی تمرکز و سطح انرژی در ما است. طبق تحقیقات، جلوگیری یا رفع کمبود فولات می تواند ریسک ابتلا به بیماری های روحی ای مثل افسردگی را کاهش دهد.

مضرات مصرف طالبی

طالبی برای بعضی افراد حساسیت زا است که نشانه های آن عبارت است از: کهیر زدن، بروز ضایعات پوستی، دورگه شدن صدا و خس خس سینه. گرفتگی های شکمی، اسهال حالت تهوع، احساس خارش در دهان، گلو، چشم ها یا صورت، دیگر نشانه های این حساسیت غذایی هستند. تنگی نفس، سرفه یا گرفتگی بینی هم علائم رایجی هستند.

جز این، مصرف طالبی عوارض خاص دیگری ندارد، اما هنگام خوردن این میوه دو نکته را حتماً در نظر داشته باشید. اول آنکه، به طور کلی در مورد تمامی انواع ملون (انواعی از گیاهان که شامل هندوانه، طالبی، خربزه و غیره می شود) توصیه می شود آن ها را به تنهایی و نه همراه با میوه یا ماده ی غذایی دیگری مصرف کنید. به علاوه، بعد از خوردن آن ها باید از مصرف آب هم پرهیز کرد. نکته ی دیگر آنکه، طالبی شاخص گلوکز نسبتاً بالایی در مقایسه با دیگر میوه ها دارد، به همین دلیل افراد دیابتی باید در مورد مصرف این میوه با پزشک خود مشورت کنند.

نوشته با فواید و مضرات مصرف «طالبی» آشنا شوید اولین بار در روزیاتو پدیدار شد.