تالار فرهنگی هنری جی تاک
 
 
تالار فرهنگی هنری جی تاک > پزشکی و بهداشتی > بیمارستان جي تاک > بیماری ها > زنان - زایمان » خانم های باردار جگر و زرده تخم مرغ کمتر بخورید
پاسخ
قدیمی 23rd September 2012   #1

♥NEGAR♥ زن

همکار بازنشسته بیمارستان

 ♥NEGAR♥ آواتار ها

تاریخ عضویت: Aug 2011
نـــام واقعــی: نگار
محل سکونت: آذربایجان
نوشته ها: 12,042
تشکر ها: 7,281
از این کاربر 23,059 بار در 9,416 ارسال تشکر شده است.
مایه تیله: 1,020

 

37 خانم های باردار جگر و زرده تخم مرغ کمتر بخورید




یک متخصص زنان و زایمان گفت:‌ خانم های بارداری که کلسترول خونشان بالا است جگر و زرده تخم مرغ کمتر مصرف کنند.



به گزارش جی تاک به نقل از وب دا،‌ دکتر فرناز اهدایی وند ضمن بیان این مطلب اظهار داشت:‌ پروتئین در حاملگی برای رشد و ترمیم جنین، جفت و رحم و افزایش حجم خون مادر لازم است.
وی افزود: میزان پروتئین مورد نیاز روزانه حدود 8 میلی گرم است و بهتر است پروتئین مورد نیاز از منابع حیوانی مانند گوشت، شیر ، تخم مرغ، پنیر، مرغ و ماهی تأمین شود.
مدیر گروه بهداشت خانواده دانشگاه شهید بهشی خاطرنشان کرد:‌ انواع گوشت،‌جگر، دل، قلوه، انواع حبوبات، مغزها مانند مغر پسته، گروه بادام و دانه های سویا نیز سرشار از پروتئین و آهن هستند.
دکتر اهدایی وند ادامه داد: خرما، حبوبات، نخود دارای آهن و ویتامین و بهترین منبع گیاهی پروتئین هستند که خانم های باردار می توانند در رژیم غذایی خود مصرف کنند.
وی با بیان این که ماهی منبع بسیار عالی از پروتئین محسوب می شود به خانم های باردار و شیرده توصیه کرد: از مصرف انواع خاصی از ماهی ها مانند نیزه ماهی و سفره ماهی که حاوی مقادیر زیاد جیوه هستند خودداری کنند

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

مهـم نیست چه رنگـی باشـی ،

خوش که باشـی ،

پـنـجه ی آفتـابـی ...
♥NEGAR♥ آفلاين است  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiTweet this Post!
پاسخ با نقل قول
 
پاسخ

برچسب ها
مرغ, های, و, کمتر, باردار, بخورید, تخم, جگر, خانم, زرده


کاربران در حال دیدن موضوع: 1 نفر (0 عضو و 1 مهمان)
 
ابزارهای موضوع جستجو در موضوع
جستجو در موضوع:

جستجوی پیشرفته

مجوز های ارسال و ویرایش
شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
شما نمیتوانید فایل پیوست در پست خود ضمیمه کنید
شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید

BB code is فعال
شکلک ها فعال است
کد [IMG] فعال است
کد HTML غیر فعال است
Trackbacks are فعال
Pingbacks are فعال
Refbacks are فعال

سیستم بانکی Policy
Posting New Thread: 20 مایه تیله
Posting New Reply: 5 مایه تیله

کیمیا هاست تیبل میت
تبلیغات در جی تاک

 

ثبت هاستینگ و دامنه - هاست ایرانی ، میزبانی ملی - راهنمای سفر و گردشگری ترمینال - -پنل ارسال sms - طالع بینی روزانه - مجله پزشکی- -دانلود رایگان کتاب دانشگاهی- هاست ایران - هاست لینوکس - هاست و دامین - هاستینگ ویندوز - میزبانی سایت پربازدید - لیست هتل های ایران - معرفی هتل های خارجی - تور کیش - تور آنتالیا - تور استانبول - تور تایلند - تور ترکمن صحرا - تور دبی - لیست هتل های آنتالیا - لیست هتل های دبی - تور قشم - تور شیراز - تور اصفهان - تور مشهد - تور چین - تور هند - تور آلانیا - تور بالی - تور مالزی - تور ترکیه - تور کوش آداسی - هتل های استان گلستان - لیست هتل های تهران - لیست هتل های ترکیه - لیست هتلهای استانبول - لیست هتل های تایلند - لیست هتل های اصفهان - لیست هتل های مشهد - مکانهای دیدنی استان گلستان - دیدنی های کیش - دیدنی های قشم - فاصله بین شهرها - دانستنی های سفر - هاست مخصوص جوملا - قیمت بلیط هواپیما - هاست مخصوص وردپرس
خريد کريو